Zdecydowałem się dziś podjąć wyzwanie 100 pompek z majowego Men's Health'a.
Plan wydaje się prosty, a na pewno okaże się bardziej sukcesywny niż moje ćwiczenia od czasu do czasu!
Startujemy!
Pierwszy tydzień - Cel: 13 pompek po zakończeniu 4 serii (kolejno 11, 12, 9, 8 pompek)
Po tych 4 seriach serce mi się urywało! Ledwo zrobiłem tą 13 (z dodatkowej 5 serii), gdzieś jakiś czas temu zgubiłem formę. Zobaczymy co mi z tyego wyjdzie.
Czas 3:51.0 (wliczając przerwy)
Pompek dziś: 53
W sumie: 53
Do jutra!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz