Nadrabiam zaległości w pisaniu, bo w treningach nie mam :)
Kartka z treningiem ze strony 100pompek.pl wisi na szafie, dumnie pomazana zielonym flamastrem :) (co świadczy o pozytywnych wynikach)
A zatem: w programie było 8 serii, ale mi wyszło aż 9, bo za krótka przerwa nie pozwoliła mi na zrobienie od razu minimum ostatniej serii (37 pompek).
Pompek dziś: 203
Serie 19, 19, 23, 23, 19, 19, 21, (moja nieudana próba ostatniej serii - 20), i 40!
Pompek w sumie: 1392 :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz