Na lepsze!
Tak jak Peter zwrócił uwagę, trochę robiłem to wszystko nie tak, a więc postanowiłem zmienić mój plan treningu.
Teraz plan z MH zastąpiłem tym ze strony www.100pompek.pl :)
A więc na początek test :) dzięki treningom, które robiłem do tej pory byłem w stanie zrobić dziś 50 pompek za jednym zamachem! A to dla mnie ogromny sukces, bo do tej pory jedynie z zazdrością podpatrywałem kumpli na treningach/w-fie jak machają za jednym zamachem 5 dych! :)
Już się nie mogę doczekać moich 100!
zatem, postanowiłem odpuścić mierzenie czasu, gdyż stawiam na dokładność, jedynie co pozostanie z dotychczasowej formuły to "pompki dziś", serie i pompki machnięte od założenia bloga :) (ponieważ nie dopisałem jednego posta z początkiem 3 tygodnia z treningu MH, teraz jedynie doliczę do sumy pompek)
A zatem:
Pompek dziś: 50!!!!
Seria 50
Pompek w sumie: 1024 :)
A teraz mój plan na najbliższe dni znajduje się TUTAJ :)
Pompki będę robił w poniedziałki, środy i piątki
Jutro, albo w poniedziałek napiszę co będę porabiał systematycznie we wtorki, czwartki i soboty :)
Do zobaczenia!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz